Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny, czyli hormonu odpowiedzialnego za m.in. regulowanie stężeń glukozy w naszym organizmie.  Są liczne przyczyny jej występowania, a w Polsce prawdopodobnie …

To już 6 miesięcy z Dziewczynami z Balonowego Życia! Początek listopada –start projektu, który od początku miał jedno zadanie – pokazać jak naprawdę wygląda odchudzanie z balonem żołądkowym. Ania …

Podczas ostatniej wizyty kontrolnej Agaty rozmawiałyśmy o ostatnim miesiącu. Jak wyglądało jej żywienie, nawodnienie, jak radziła sobie na treningach. Oczywiście wykonana też została  analiza składu ciała. Agata bała się …

Nadszedł ten czas kiedy trzeba podsumować moje 6 miesięcy życia z balonem. Szczerze? Chciałabym Wam tyle napisać, ale mam jeden wielki mętlik w głowie. W tym czasie zadziało się …

Witajcie Kochani, Maj to dla mnie szczególny czas. Kwitną moje ukochane bzy i konwalie, moja ukochana wiosna podczas której wszystko budzi się do życia, w tym miesiącu także obchodzę …

Tradycyjne przepisy świąteczne bardzo często nie do końca wpisują się w założenia zrównoważonej diety. Poniżej przedstawiam przepisy i pomysły na odchudzone dania Wielkanocne, które doskonale sprawdzą się podczas tradycyjnego …

Święta kojarzą nam się z uczuciem ciężkości, stanem objedzenia, dużą ilością jedzenia, które jest tłuste, słodkie. Najczęściej Święta Wielkanocne spędzamy przy stole w gronie najbliższych. Ociężali po jedzeniu mamy …

Kończymy etap wdrażania regularnej aktywności fizycznej u Ani i Agaty w Centrum Medycznym Avete. Przechodziliśmy różne etapy i różne wyzwania, ale podsumowując można śmiało powiedzieć, że był to dobry …

Dziś chciałabym Wam pokazać jak bardzo przez te prawie 5 miesięcy zmieniło się codzienne żywienie dziewczyn. W tym celu posłużymy się porównaniem tego, jak wyglądała ich wcześniejsza kuchnia, co …

Stało się to, czego tak bardzo się bałam, a na co Iza przygotowywała mnie od samego początku. Waga stanęła na ponad 2 tygodnie. Po pierwszym tygodniu pomyślałam „luzik, zbliżają …